“مارتين سليگمن روان‌شناس مشهور معاصر عقيده دارد نگرش ما درباره اتفاقات خوب و بدي که برايمان رخ مي‌دهند، خوش‌بين يا بدبين بودن ما را تعيين مي‌کنند.
وقتي ما درباره موضوعي باوري منفي مي‌سازيم (بدبيني)، مشکلمان از موضوع کوچکي که يک يا دوبار اتفاق افتاده به يك مسئله‌ با سه خصوصيت تبديل مي‌شود.
دائمي (که هرگز از بين نمي‌رود)
شخصي (که مقصرش من هستم)
کلي (که در همه موقعيت ها روي مي‌دهد)
خوش‌بيني و بدبيني ربطي به شرايط بيروني ندارد. يک فرد خوش‌بين و يک فرد بدبين به گونه‌اي متفاوت به يک موقعيت يکسان پاسخ مي‌دهند.
هم خوش‌بيني و هم بدبيني براي بقا ما ضروري هستند.
به قول نويسنده جرج برنارد شاو:
انسان‌هاي خوش‌بين و بدبين هردو براي جامعه مفيد هستند، خوش‌بين هواپيما را اختراع مي‌کند و بدبين چتر نجات!

*********************************
كانال هاي روان شناختي

همسان گزيني تبيان
https://t.me/TebyanHamsangozini

سپيده دانايي
https://t.me/sepidehdanaei

مبارزه با وسواس (سمت خدا)
https://t.me/samtekhoda3_vasvas

قصه، توپ، رنگ: حجت الاسلام و المسلمين آذري نژاد
https://instagram.com/smaeel_azari96
https://t.me/qesekodak