کلید واژه: "شادكامي"
تمرين مراقبه لبخند واقعي(لبخند داچن)
سه شنبه 97/08/15
راهي براي افزايش شادکامي همه ما به ارتباط دو سويه ذهن و بدن واقف هستيم. از آنجايي که کنترل ذهن براي افراد عادي کار مشکلي است، ما معمولا سعي مي کنيم از طريق مديريت بدن به طور غيرمستقيم بر ذهنمان تاثير بگذاريم. زماني که ما لبخند مي‌زنيم، لبخند ما پيامي… بیشتر »
