1.شادي خود را به هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي.
02 انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد.
03 هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير.
04 از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده.
05 اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند.
06 با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده.
07 انتظار نداشته باش با منفي نگري جسمي سالم داشته باشي.
08 از هيچ کس و هيچ چيز توقع نداشته باش.
09 تا با خود مهربان نباشي، نمي تواني مهر بورزي.
010 قبل از مطمئن شدن، در مورد هيچ چيز قضاوت نکن.
011 به تفسير و تعبير کارهاي ديگران نپرداز.
012 هر کاري را با علاقه و تمرکز انجام بده.
013 زندگي خود را هدفمند کن و براي رسيدن به اهدافت تلاش کن.
014 چيزهايي که دوست داري، به ديگران ببخش.
015 قلبت را از نفرت خالي کن تا خوشبختي در آن لانه کند.
016 براي انجام کارهاي مورد علاقه ات زياد به نظرات ديگران اهميت نده.
017 در تصميم هاي خود تأخير نيانداز.
018 هنگام عصبانيت نفس عميق بکش و تا ده بشمار.
019 با ديگران طوري رفتار کن که دوست داري با خودت رفتار شود.
020 به هيچ کس اميد نداشته باش به جز خدا.
021 بر جسم و روح خود مسلط شو.
022 براي اين که شاد باشي بايد شادي آفرين باشي.
023 در زندگي به جاي «شناوربودن»، «شناگر» باشد.
024 اندوه روز نيامده را، بر روز آمده ات نيفزا.
025 هرگز سعي نکن به ديگران بقبولاني که حرفت درست است.
026 قبل از انجام کاري يا گفتن چيزي به ضرورت آن بينديش.
027 بي احترامي ديگران را با بي اعتنايي جواب ده.
028 به جاي بيزاري از انسان ها از رفتارهاي بد آن ها متنفر باش.
029 بگذار ديگران از تو به عنوان فردي آرام و خوشرو ياد کنند.
030 يگانه داروي آرام بخش روح و جان، ياد خداست.
031 خود را از اسارت زنجيرهاي بدبيني، منفي نگري و نااميدي آزاد کن.
032 به خاطر اشتباهات گذشته خود را سرزنش نکن.
033 به ديگران کمک کن آنچه را که مي خواهند به دست آورند.
034 در فرهنگ لغات خود «شکست» را «تجربه» معنا کن.
035 با شرايط زندگي سازگار باشد.
036 هنگام از دست دادن، ناراحت نشو، وقتي هم چيزي به دست آوردي خوشحال نباش.
037 در مقابل خواسته ها و گفتار ديگران انعطاف پذير باش و نخواه که حرف، حرف خودت باشد.
038 براي کشف حقايق، زياد تفکر کن، به خصوص جهان آفرينش.
039 به قدر توان تلاش کن و نتيجه را به خدا واگذار کن.
040 هرگز خودت را با ديگران مقايسه نکن، چرا که تو چيزهايي داري که ديگران در حسرت آن ها هستند.

هنر شاد زيستن، امير ملک محمودي