کسي از شما سؤالي مي پرسد
سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
خيلي خيلي گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
در ماشين نشسته ايد و خيلي هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روي صندلي ماشين به آرامي، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
مكث هاي سه ثانيه
باعث افزايش قدرت و صبر شما شده و در نتيجه
باعث ماندگاري و افزون شدن انرژي مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

مكث سه ثانيه
از بروز خشم و عصبانيت جلوگيري مي کند و به شما ترمزي ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد
مانع از تصميم هاي آني و فکر نشده که عواقب بدي براي شما دارند مي گردد
از پاسخ ها و حرفاي نسنجيده که پشيماني و دردسر به همراه دارند جلو گيري مي‌کند
آقاي الهي قمشه اي مي گفتند انگلستاني ها يك خصلت خوب دارند ولي سؤالي مي پرسيم مكث مي كنند و تأمل بعد جواب مي دهند. ابتدا من فكر مي كردم سؤال را متوجه نشده اند مي خواستم دوباره بگويم اشاره مي كردند كه دارند تأمل مي كنند.

سلامت نيوز
https://t.me/salamatnews